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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗺 𝗟𝘂𝗽𝗮𝗿𝗼 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
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[Sport] Nach 12 Wochen Pause war ich im August das erste Mal wieder im @luparo_fitness. Obwohl ich weiß was mich erwartet - oder gerade deswegen - war ich so nervös wie beim ersten Mal CrossFit. Völlig unbegründet natürlich. Man wird im Luparo nämlich genau dort abgeholt, wo man aktuell steht. Egal, ob es sich hierbei um gesundheitliche oder mentale Einschränkungen handelt. Unsicherheit, Angst weicht im Nu der Freude an der Sache. Und obwohl ich nicht dem regulären Programming folgen kann, fühle ich mich null wie eine Extrawurst, sondern in die Gruppe integriert. Alles im allem hat sich für mich erneut bestätigt, dass das #LUPARO einfach ein ganz besonderer Ort mit tollen Coaches ist.
𝗣𝗵𝗶𝗹, 𝗗𝗮𝗻𝗸𝗲 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗴𝗮 𝗪𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝗲𝗴! 𝗦𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹, 𝗳𝗮𝗰𝗵𝗸𝘂𝗻𝗱𝗶𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗳𝘂̈𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗲𝘁𝗿𝗲𝘂𝘁 𝘇𝘂 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻, 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗺𝗶𝗿 𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗰𝗵𝗵𝗮𝗹𝘁𝗶𝗴 𝗱𝗮𝘀 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗞𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿. 𝗜𝗰𝗵 𝗯𝗶𝗻 𝗳𝗿𝗼𝗵 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗮 𝘇𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻!
Unter #CrossFit versteht man übrigens nichts anderes als Ganzkörpertraining, ein Mix aus verschieden Arten. Die Übungen an sich sind bestimmt jedem bekannt (Gewichtheben, Rudern, Laufen, Training mit dem eigenen Körpergewicht, turnerische Elemente - einfach alles). Das ist nichts „CrossFit-spezifisches“ und diese Übungen gab es auch schon vor Einführung dieser Definition ; ) Warum erzähle ich das? Weil das Luparo nicht länger die CrossFit-Fahne schwingt, sondern sich von dem Unternehmen distanziert hat. Wer genaueres wissen will: Phil hat sich dazu in einem Post auf dem Luparo-Kanal geäußert. Dem Training/Coaching an sich nimmt das nichts. Wenn dann wird’s eh nur NOCH besser werden!
📷 by @klnstvn
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