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KÖRPER, GEIST & SEELE

„Alter­na­tiv­me­dizin vs. Schul­me­dizin“ – unser Behand­lungsweg, pas­send für die ganze Familie

„Alter­na­tiv­me­dizin vs. Schul­me­dizin“ – unser Behand­lungsweg, pas­send für die ganze Familie

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Öffne ich heute die Büchse der Pan­dora, wenn ich mich zum Thema Alter­na­tiv­me­dizin äußere – beson­ders in Bezug auf Babys & Klein­kinder? Meine Ein­stel­lung wird sicher nicht von allen befür­wortet werden. Ich bin mir aber sicher,

Herbst­küche: Ofen-Risotto mit Wir­sing, Apfel & rote Beete

Herbst­küche: Ofen-Risotto mit Wir­sing, Apfel & rote Beete

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Wir­­sing-Risotto

Wir­sing, ich ver­spreche Euch es schmeckt um vieles besser als es sich anhört ;) Mein per­sön­li­ches Risotto-Hig­h­­light im Herbst ist defi­nitiv das mit Kürbis und Schafs­käse, das werde ich euch aber ein anderes Mal vorstellen.

Über unsere Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten – jetzt wirds #foo­di­li­cious!

Über unsere Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten – jetzt wirds #foo­di­li­cious!

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Die Ernäh­rungs­ge­wohn­heiten, besser gesagt der Food-Life­style meiner Familie inter­es­siert euch. Das konnte ich bereits in 2018 auf meinem Insta­­gram-Kanal @einfach_janne fest­stellen. Auch ich liebe gutes Essen! Vor allem aber macht es mich glück­lich immer satt zu werden und zwar genau von dem Essen,

Unsere Bei­ko­stein­füh­rung mit Höhen & Tiefen, BLW + Rezept­ideen für Philips Avent Nah­rungs­zu­be­reiter – #MOM­LIFE

Unsere Bei­ko­stein­füh­rung mit Höhen & Tiefen, BLW + Rezept­ideen für Philips Avent Nah­rungs­zu­be­reiter – #MOM­LIFE

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Das Thema Bei­ko­stein­füh­rung steht unmit­telbar nach dem ersten halben Jahr an, kurz nachdem man einen Haken hinter „das Ein­grooven“ setzen durfte. Wird man zum ersten Mal Mutter, muss man sich eben mit einigen neuen Themen auseinandersetzen,

Foun­da­tion @ Crossfit Luparo – Hüpf, hüpf, hurra & mehr Gewicht wäre wunderbar!

Foun­da­tion @ Crossfit Luparo – Hüpf, hüpf, hurra & mehr Gewicht wäre wunderbar!

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So, das Grande Finale ist vor­über. An Ein­heit #9 und somit der letzten der Foun­da­tion im Crossfit Luparo konnte ich nicht teil­nehmen. Mein 30. Geburtstag hat mich ein wenig aus meinem Kon­zept gebracht (wenn ihr ver­steht was ich meine…#rauschkugel).

Foun­da­tion @ Crossfit Luparo – als #Strongmom musst du raus aus der Komfortzone!

Foun­da­tion @ Crossfit Luparo – als #Strongmom musst du raus aus der Komfortzone!

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Wahn­sinn! Bereits die Hälfte der Foun­da­tion im Crossfit Luparo ist vor­über. Eine der ver­passten Ein­heiten bzw. zwei davon werde ich am Ende nach­holen, denn auch am 14.10.2018 in Ein­heit Nummer sieben habe ich gefehlt.