week no. fifty-one
YOGANNE
Als ich zuletzt an einem Yoga-Kurs teilgenommen habe erhielt ich von meinem Freund den Spitznamen Yoganne… Eine Kombination aus Yoga und Janne^^ Diesem Namen habe ich am Montag alle Ehre gemacht und bin brav in meine Yoga-Stunde gegangen. Steigt man wieder neu ein ist das immer sehr ernüchternd. Die Beweglichkeit hält sich anfangs nämlich richtig in Grenzen. Während sich die anderen Teilnehmer verbiegen wie eine Brezel ist man selbst so eingerostet wie ein altes Fahrrad. Früher hat mich das immer total aus der Ruhe gebracht, denn ich wollte ja nicht die Oberlusche sein. Seit meinem letzten Kurs weiß ich: „Es ist Dein Yoga!“ Dieser Satz der Kursleiterin klingelt mir heute noch im Ohr. Aus diesem Grund bin ich am Montag auch nur so weit gegangen wie ich eben konnte. Mit jedem Mal klappt es besser und man kommt nach und nach immer tiefer in die Übungen hinein. Ich finde Yoga echt klasse! Man tut etwas für die innere Ruhe und zeitgleich ist es figurformend. Nach dem Kurs fühlt man sich immer unglaublich straff und kräftig. Für alle die tagsüber am Schreibtisch sitzen ist das echt eine super Methode um für einen starken Rücken zu sorgen.
Spinning
Wie geplant habe ich außerdem den Spinning-Kurs am Mittwoch besucht. Ich hatte echt mega Respekt vor Kursen dieser Art. Man hört ja immer nur davon, dass es schrecklich weh tut und man am Ende fix und alle ist. Umso mehr war ich überrascht, dass meine Beine bis zum Ende durchgehalten haben. Der Kurs ist abartig gut gestaltet. Perfekt gemixte Musik, die immer dem Tempo entspricht, in dem man in die Pedale treten soll. Geschwitzt habe ich wie noch nie in meinem Leben, aber es hat unglaublich viel Spaß gemacht. Ich bin knapp 20 Kilometer geradelt und das bestimmt zur Hälfte stehend. Echt erstaunlich wie viel man auf einem Rad machen kann! Die unterschiedlichsten Positionen des Oberkörpers haben die verschiedensten Muskelpartien beansprucht. Nach dem Kurs war ich mir sicher, dass ich die kommenden Tage derbste Schmerzen haben werde. Und dann? Nichts. Es blieb einfach aus. Nur leicht hab ich ein Ziehen verspürt. Einzig und allein hat mir der A**** weh getan (extrem frauenunfreundlicher Sattel!). Ich bin dann schon ein wenig ins Rätseln gekommen, ob das denn überhaupt etwas gebracht hat. Aber muss ja. So krass wie diese Kursstunde war kann das ja nicht „nichts“ gebracht haben. Ich werde auf jeden Fall dabei bleibenund künftig immer mittwochs den Spinning-Kurs besuchen. Ich glaube das ist eine super Möglichkeit um sich auszupowern und gleichzeitig etwas für Beine und Po zu machen. War ich kurz davor vom Rad zu fallen habe ich mich innerlich damit motiviert diesen Sommer endlich einmal den rundum Wohlfühlbody zu erreichn. Ich glaube eine bessere Motivation für einen selbst gibt es nicht. Zumal ich ja schon Jahre davon rede gerne mehr Muskeln aufbauen zu wollen. Bevor ich 30 werde muss ich das jetzt mal hinbekommen!
Granny
Bei meiner Omi geht es leider nicht bergauf, sondern eher abwärts. Sie ist zwar wieder zuhause, aber mittlerweile nicht mehr ansprechbar. Leider sieht es nicht sonderlich gut aus. Gefühlstechnisch schwanke ich zwischen „mit der Faust gegen die Wand schlagen“ und einem „Heulkrampf“. Es ist schrecklich so machtlos zu sein. Klar leuchtet es ein, dass es SO besser für sie ist, aber dennoch ist es einfach voll schwer loszulassen. Ihr wisst ja, dass das keine meiner Stärken ist. Das Haus ist einfach so seelenlos ohne ihre Stimme. Es sind die Kleinigkeiten, die schmerzen. Zum Beispiel, dass ihr Stuhl am Tisch einfach leer ist und das künftig auch so bleiben wird… Die nächsten Tage wird sie wohl nicht überstehen, aber ich wünsche Ihr auch, dass sie so schnell wie möglich erlöst wird. Denn wenn ihre aktuelle Situation eins nicht ist, dann Leben.
Good News
Diese Woche erhielt ich meine Akkreditierung zum Fashionblogger Café. Das ist ein Nebenevent auf der Düsseldorfer Schuhmesse im Februar. Ziemlich coole Sache, denn so können endlich mal Kontakte geknüpft werden und ich habe die Möglichkeit andere Blogger live zu treffen. Wie der Zufall es will ist Diana von Lavie Deboite auch angemeldet und so kommen wir beide endlich in den Genuss unseres ersten gemeinsamen Bloggerevents.
old but gold
Am Samstag habe ich etwas gemacht, dass ich seit Jahren nicht mehr getan habe: Ausgeschlafen bis 12 Uhr! Zuerst habe ich gedacht, dass meine Wanduhr stehengeblieben ist. Ich glaube das hat nur so gut geklappt, weil der Akku von meinem Handy leer war. Meist trudeln ja bereits in der früh die ersten Nachrichten ein. Auf jeden Fall hat mir das echt unglaublich gut getan und ich kann es jedem empfehlen das ab und an zu tun. Man kann nämlich auch noch locker um 13 Uhr im Pavillon ein Omelett essen ohne komisch angeschaut zu werden ;-) Muss nicht jede Woche sein, aber ab und an bis in die Puppen im Nest liegen hat schon was für sich. In der Regel will ich auch etwas von meinem Samstag haben und nicht erst aus den Federn kriechen wo andere schon wieder zuhause eintrudeln.
So thats it! Lasst es Euch gut gehen, kuschelt Euch auf der Couch ein und habt einen schönen Sonntagabend.
Und was meinst du?